跆拳道教范
 
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徐委员序
欧阳大使贺
作者的话
基本认识
基本理论
基本训练
品势
对打训练
竞赛规则

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目录


 
国际奥林匹克委员会荣誉委员 徐亨 序
阳璜大使 贺石着"跆拳道教范"问世并序运动外交
著者的话
第一章 基本认识 跆拳道概论 
跆拳道的历史背景
公认之段级资格审定制度
教练裁判之资格审定管理制度
跆拳道的道服穿法
人体的筋肉与要害
跆拳道的使用部位
第二章 基本理论 跆拳道的技术原理
第三章 基本训练 立姿及步法与准备姿 
手技攻击技术
手技防御技术
足技攻击技术
足技防御技术
第四章 品势 跆拳道品势的训练
太极品势
太极品势演练进行路线说明
太极一章
太极二章
太极三章
太极四章
太极五章
太极六章
太极七章
太极八章
高丽
金刚
太白
平原
十进
地跆
天拳
汉水
一如
第五章 对打训练 竞赛技术 
格斗技术
第六章 竞赛规则

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